​Tomar 1 comprimido (que aporta 1 mg de melatonina) preferentemente por la noche, una hora antes de acostarse, con un abundante vaso de agua.

​Personas que por razones de estrés psicofísico desean recuperar el ritmo sueñovigilia.
Tomar durante 3-4 meses 1 comprimido/día.

Personas que viajan y sufren de Jet-Lag.
Tomar a partir del primer día de viaje, durante toda la duración del viaje y hasta la desaparición de los síntomas, 1 comprimido/día por la noche antes de acostarse.

Mujeres con la menopausia, para favorecer un descanso adecuado.
1 comprimido/día por la noche antes de acostarse.

Personas que sufren irregularidades y dificultades para dormir.
1 comprimido/día por la noche antes de acostarse.

• ​SIN gluten
• SIN edulcorantes
• SIN azúcares añadidos
• SIN conservantes
• ADECUADO PARA VEGETARIANOS
• ADECUADO DURANTE EMBARAZO/LACTANCIA (consultar antes con el médico)
• ADECUADO PARA LOS NIÑOS

ACTIVOS

CONTENIDOS MEDIOS por dosis máxima diaria (1 comprimido)

Melatonina 1 mg

L-Triptófano 120 mg

Vitamina B6 2,1 mg (150% VNR*)

La Melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de Melatonina poco antes de irse a dormir.

*VNR = Valores Nutritivos de Referencia diarios para vitaminas y sales minerales (adultos) de conformidad con el Reg. (UE) n.º 1169/2011.

​​​MELATONINA

La Melatonina, una sustancia que nuestro organismo produce de forma natural, actúa regulando el ciclo sueño-vigilia. Segregada justo después de la oscuridad, su concentración se reduce gradualmente cuando se acerca la mañana. Si se toma durante las primeras horas de la noche puede inducir y mantener el sueño, normalizando el ritmo en caso de variaciones debidas a repentinos cambios de huso horario o en caso de personas que hacen turnos en el trabajo. También juega un papel importante en la sensación de bienestar, como coadyuvante en las situaciones de estrés y para favorecer el sueño.

L-TRIPTÓFANO Y VITAMINA B6

El Triptófano y la Vitamina B6 son fundamentales en la síntesis de la serotonina, un precursor de la Melatonina. La serotonina, conocida como «hormona del buen humor» está implicada en los procesos de modulación del humor y se convierte además en Melatonina. La presencia de Triptófano y Vitamina B6 garantiza por tanto los sustratos para la producción de más Melatonina, incluso sucesivamente al pico inicial.

​INGREDIENTES:

Agentes de carga: celulosa, calcio fosfato; L-Triptófano, estabilizantes: polivinilpirrolidona, carboximetilcelulosa sódica reticulada; agentes de revestimiento: hidroxipropilmetilcelulosa, celulosa, ácido esteárico, glicerol; agentes antiaglomerantes: estearato de magnesio, dióxido de silicio; vitamina B6 (piridoxina clorhidrato), colorante: dióxido de titanio; melatonina.